Content

Waarom starten met lopen?

  • Het is een ontspannende en goedkope buitensport
  • perfect passend in een gezonde levensstijl
  • Je voelt je conditie snel verbeteren

Jonger dan 16? Welkom bij ACDL jeugd.

Verschillende mutualiteiten bieden een tegemoetkoming. Vraag dit zeker na bij je ziekenfonds.

Trainingsschema

Een trainingsschema Lopen voor beginners bestaat uit 3 trainingen per week begeleid door ervaren jogcoaches. Na 10 weken kan je ononderbroken 5km lopen.

Volgende sessie

Start

6 september 2022

Infoavond

2 september 2022 om 19 u aan de atletiekpiste

Info

Wie

Iedereen ouder dan 16 jaar

Wanneer

2 lessenreeksen per jaar:

  • Begin september
  • Begin januari

Kostprijs

20 eur

Trainingen

Image
aanbod lopen voor beginners 0 naar 5km

Lopen voor beginners 0 - 5km

Start met joggen!

Leeftijd

16+

Doelstellingen

Loop na 10 weken 5km.

Werkvormen

Een trainingsschema van 3 trainingen per week waarvan minimum 2 begeleide groepstrainingen

Trainers

Media
Image
crew Carinne Verhofstadt
Carinne
Media
Image
crew Nancy Vleurinck
Nancy
Media
Image
crew Peter Van Den Steen
Peter
Media
Image
crew Rolle Van Geyte
Rolle