Waarom starten met lopen?

  • Het is een ontspannende en goedkope buitensport
  • perfect passend in een gezonde levensstijl
  • Je voelt je conditie snel verbeteren

Jonger dan 16? Welkom bij ACDL jeugd.

Verschillende mutualiteiten bieden een tegemoetkoming. Vraag dit zeker na bij je ziekenfonds.

Trainingsschema

Een trainingsschema Lopen voor beginners bestaat uit 3 trainingen per week begeleid door ervaren jogcoaches. Na 10 weken kan je ononderbroken 5km lopen.

Volgende sessie

Start

5 september 2023

Infoavond

Maandag 4 september om 19u30, aan de atletiekpiste van AC Denderland

Prijs

30 eur

Info

Wie

Iedereen ouder dan 16 jaar

Wanneer

2 lessenreeksen per jaar:

  • Begin september
  • Begin januari

Inschrijven

Geslacht
30 eur
Ik verklaar in goede gezondheid te verkeren.
Door het invullen van mijn e-mailadres verklaar ik mij akkoord met mailings m.b.t. de joggings van ACDL en de Sporta runs. Het e-mailadres wordt voor geen andere doeleinden gebruikt. Door mijn inschrijving verklaar ik mij akkoord met de publicatie van foto’s van de jogging op de website en de facebookpagina van ACDL.

Trainingen

aanbod lopen voor beginners 0 naar 5km

Lopen voor beginners 0 - 5km

Start met joggen!

Leeftijd

16+

Doelstellingen

Loop na 10 weken 5km.

Werkvormen

Een trainingsschema van 3 trainingen per week waarvan minimum 2 begeleide groepstrainingen

Trainers

crew Carinne Verhofstadt
Carinne
crew Nancy Vleurinck
Nancy
crew Peter Van Den Steen
Peter
crew Rolle Van Geyte
Rolle